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西藏旅游最新公告: 建议提前一个星期以上报名(越早越好).下单报名后,涨价不需补差价,降价退多出的费用...2017.9.18
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线路详情 您的位置 > 首页 > 西藏旅游线路列表页 > 上海到西藏旅游共13天行程安排和旅游费用
上海到西藏旅游,13天行程安排和费用
上海到西藏旅游,13天行程安排和费用
发团地址:拉萨市 线路类型:豪华品质团
线路编号:T159 预订电话:13659542368(微信同号)
活动特价:5280元 客服在线客服点击咨询
西藏旅游在线预订

 

行程安排:

上海到西藏旅游行程线路安排,西藏常规全景游景点(拉萨市内+纳木措+日喀则+林芝大峡谷,13天12晚游)
注:费用包含上海到西藏往返硬卧火车票费和在西藏境内所有旅行费用。具体请参见下方“接待标准”。

上海到西藏旅游 --- 行程线路报价(13天12晚)

第一天:上海出发
下午20:10上海火车站乘坐Z164次火车,前往【日光之城】-拉萨。(行驶约47小时10分)。 
用餐:自理      住宿:火车上

第二天:火车上
沿途欣赏西北风情,【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】等青藏高原风光,并逐渐适应高原气候。 
用餐:自理      住宿:火车上
 
第三天:抵达拉萨(免费接火车站或机场)
上午19:20分抵达日光之城---拉萨车站(海拨3650米),感受高原纯净的空气,由导游献哈达,迎接前往拉萨市区,入住酒店,随后作适应性休息。 宿:拉萨 
用餐:自理      住宿:拉萨挂三星宾馆

第四天: 布达拉宫-大昭寺-八角街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫(含门票200元/人),历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心,游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(含门票85元/人)在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。
用餐:含早中晚     住宿:拉萨挂三星宾馆

第五天:拉萨-纳木措-藏北大草原-拉萨
早餐后出发赴纳木错,途观藏北大草原,翻越那根拉山后抵达西藏三大圣湖之一纳木错(含门票120元/人),纳木错湖(湖水海拔4718米),是中国第二大的咸水湖,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意,在这里让您感受蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,领略藏北大草原迷人风光,有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,使你欣然感受大自然的魅力,下午返回拉萨。
用餐:含早中晚      住宿:拉萨挂三星宾馆

第六天:
拉萨-羊卓雍错-江孜-日喀则 
从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措湖(含门票40元/人)海拔4441米,平均水深30多米,映入眼帘有700多平方公里,为西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。 途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人,卡若拉在群山之中脉脉远眺。卡若拉冰川(含门票50元/人)据悉,在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川,离公路只有三百多米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交 界处,距离江孜县城71公里。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰,在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰, 是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟,危岩嵯峨。顶部尖锥突兀,形如鹰嘴,坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川,附近有冰川约116多条,冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川,面积达9.4平方公里。后参观“红河谷”实景拍摄地—江孜古城后,前往西藏重镇日喀则 。
用餐:含早中晚      住宿:日喀则三星宾馆

第七天:
日喀则-扎什伦布寺-拉萨
上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺(含门票80元/人),该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、  历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则。午餐后乘车沿雅鲁藏布江返回拉萨。
用餐:含早中晚      住宿:拉萨挂三星宾馆

第八天:
拉萨-中流砥柱-林芝巴松措-林芝八一镇
早餐后从拉萨起程前往林芝,沿拉萨河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米)。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观,途中游览中流砥柱,可以停车下来拍照(参观时间:20分钟)。然后驱车前往林芝巴松错景点(含门票170元/人),巴松措是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境。游后沿318国道抵达林芝首府八一镇。
用餐:含早中晚      住宿:林芝普通宾馆

第九天:
林芝八一镇 -米林-林芝雅鲁藏布大峡谷(乘车)-八一 
早晨乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区(含门票290元/人,车进车出,游览时间4小时)。乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】,到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台(停车拍照约15分钟)。行车约2.5小时候抵达景区,换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】,沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观(下车拍照约30分钟),在观景台零距离拍摄(下车拍照约15分钟)垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村【观水台】拍雅鲁藏布奔腾之势(下车拍照约15分钟)。然后经米林民航局返回林芝八一。
用餐:含早中晚      住宿:林芝三星宾馆

第十天:
林芝八一镇 -尼洋阁(或比日自然博物馆)-中流砥柱-拉萨
早餐后参观林芝比日博物馆或“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—尼洋阁藏东南文化博览园(含门票20元/人),尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿,饱览西藏壮丽风光的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。稍后沿尼洋河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米),沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、中流砥柱。雪峰下,原始森林和如茵草场上,牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上,遥想其古时繁华,似乎又听得马蹄声与铃声响作一片,晚返回拉萨。
用餐:含早中晚      住宿:拉萨挂三星宾馆

第十一天:送团(拉萨-上海),返回温馨的家
早餐后退房,司机到酒店接客人赴拉萨火车站送团,告别圣地西藏。乘特快Z166次11:15分火车返回上海. 
用餐:含早      住宿:无

第十二天:
火车上
全程行驶48小时36分
 用餐:      住宿:无

第十三天:抵达上海
上午11:51分抵达上海车站,结束愉快而神秘的西藏旅游之行! (上海到西藏旅游全程结束)
用餐:自理      住宿:自理

----------------------------上海到西藏旅游全程结束------------------------------------------

接待标准如下:
1.住宿:全程准三星宾馆或同级酒店,双人标准间,独立卫生间;如出现单男单女住单间,补房差。
2.用餐:十人一桌,八菜一汤。
3.门票:所列景区首道门票
4.导服:优秀导游讲解(服务好、讲解好、调解气氛能力强 )
5.交通:上海-西藏往返为硬卧火车票。西藏境内全程旅游用车,符合国家标准运行车辆,司机服务好、干净、车况好

线路景点:
上海到西藏旅游,常规全景游景点:拉萨市内布达拉宫,大昭寺,纳木措,林芝大峡谷,日喀则
线路说明:

1、在保证景点不减少的情况下,我社有权对景点先后顺序进行调整。
2、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、洪水、道路、交通等)所增加的费用,均由客人自己承担.
3、以上景点如因政策\天气\道路等原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿.客人自身原因未能完成全部游览项目(如行程开始后退团),或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
4、尼泊尔\阿里\然乌\珠峰为纯玩团.其它线路全程共三个左右特色店,以了解民族特色为主,不需花一分钱,绝无强消.
5、选好线路后,直接点页面上的支付宝报团(公帐号),团费在抵达拉萨当面签合同时现付。下单后把身份证号、姓名、手机号、抵达和离开拉萨日期、车次或航班号告诉我们,余下的就全交给我们来安排了。
6、每条线路均为实价.价格以下单时网站上显示的价为准,报名后,涨价不需补差价,降价退多出的费用.

西藏旅游注意事项:
一、出发前:
1:心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
2:身体准备:到西藏旅游前,睡眠和休息要充足,严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。
3:随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4:友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中:
1:适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2:初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3:饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4:西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
联系方式
咨询电话:13659542368
微信号:13659542368(推荐)
免费电话:400-600-5813
业务受理QQ:22152040
公司邮箱:22152040@qq.com
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